Anlehnen statt Scannen: Wie Einfachheit Entspnnung fördert
Entspannung entsteht oft durch das Einfache und Sinnliche.
Besonders dann, wenn ein Raum mit Dingen gestaltet ist, die uns gefallen und die mit einer positiven Erfahrung verknüpft sind. Aber auch in einem Raum, der so geordnet ist, dass er unser Nervensystem in Ruhe lässt. Ein Ort, an dem wir uns innerlich nicht ständig aufgefordert fühlen, etwas tun oder verändern zu müssen.
Das heißt nicht, dass alles klinisch ordentlich sein muss – nur eben so, dass es uns und unsere Individualität aufatmen lässt. Ein Ort, an dem sich die Seele beim Betrachten einfach „anlehnen“ kann. Es geht um Präsenz statt Komplexität.
Für mich hat das Einfache, das Schlichte in seiner puren Präsenz immer schon einen ganz besonderen Klang – eine eigene Melodie, die keine komplexen Gesten braucht, um wahrhaftig zu sein.
Drei Wege, die dir helfen können, diese Sanftheit in dein Zuhause zu bringen:
Haptische Nahrung wählen: Wir beruhigen unser Nervensystem über den Tastsinn. Umgib dich mehr mit natürlichen Materialien wie zum Beispiel Wolle, Baumwolle oder Leinen. Diese Stoffe vermitteln mehr Wärme und Geborgenheit als glatte, künstliche Oberflächen. Auch handgefertigte Keramik oder andere Unikate haben oft diesen Effekt.
Anlehn-Plätze gestalten: Schaffe Orte im Haus, die dir physisch und emotional Halt geben. Das kann ein Sessel mit hohem Rücken sein oder eine weiche Ecke mit vielen Kissen. Wenn dein Körper spürt, dass er gestützt wird, kann dein Geist loslassen. Ich denke, jeder kennt das wohlige Gefühl, in eine Decke eingekuschelt zu sein.
Die Magie der Einfachheit: Weniger ist oft mehr. Reduziere den visuellen Lärm in einem Raum, damit die Stille wieder „hörbar“ wird. Ein einzelnes, sinnliches Objekt oder ein Werk, das Ruhe ausstrahlt, kann die Energie eines ganzen Zimmers verändern.
Das Wesentliche ist bei allem, dass es dir gefällt und deine Seele positiv berührt.
Das Werk zum Impuls
In meinen intuitiv-abstarkten Stickarbeiten suche ich genau diese Ruhe und Essenz.
Fading Notes (20×20 cm) ist eine Einladung, in den Fluss der Langsamkeit einzutauchen und den lauten Rhythmus des Tages verblassen zu lassen.
Jedes meiner Werke ist ein Einzelstück mit einer eigenen Geschichte. Wenn dieses Stück dich anspricht, kontaktiere mich einfach für alle weiteren Informationen. 👉 Kontakt
Warum Slow Living dein Flow Living ist
In meinem Essay „Slow Living ist Flow Living“ beschreibe ich meinen Weg zurück zur Textilkunst und zur Einfachheit. Ich habe gelernt, dass wir erst durch das Weglassen von Ballast den Raum finden, in dem wir wirklich atmen und uns frei fühlen können.
👉 Essay: Slow Living ist Flow Living
